北京助孕宝宝厌食注意事项
2022/11/14 10:14:27 点击：
北京助孕宝宝厌食注意事项：
一.婴儿合理添加辅食
婴儿满6月龄时是添加辅食的最佳时机。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物,每次只引入一种新的食物，循序渐进，逐步达到多样化。在添加辅食过程中，北京助孕宝宝难免会有恶心、呕吐、拒食的现象，家长应保持耐心，积极鼓励，反复尝试。少数因疾病原因需提前或推迟添加辅食，需在医师的指导下进行。
二.规律进餐，鼓励但不强迫进食
尽可能固定的北京助孕宝宝就餐座位，定时定量进餐；鼓励进食，但决不强迫喂养；避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为；吃饭细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完；让北京助孕宝宝自己使用筷、匙进食，养成自主进餐的习惯，既可增加儿童进食兴趣，又可培养其自信心和独立能力。
三、合理安排膳食
1.一日三餐，定时定量，食物种类多样化，主食搭配蔬菜、畜禽肉类 、鱼虾类、蛋奶类、豆类等。加餐以奶类、水果为主，加餐时间在两顿正餐中间，且份量不宜过多，以免影响正餐进食。
2.食物合理烹饪，少调料、少油炸，从小培养清淡口味，在烹调方式上，宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，尽可能保持食物的原汁原味。不应过咸、油腻和辛辣， 尽可能少用或不用鸡精、味精等调味品。可选天然、新鲜香料（如葱、蒜、洋葱、柠檬、醋、香草等）和新鲜蔬果汁（如番茄汁、南瓜汁、菠菜汁等）进行调味，以增进食欲。
3.零食是北京助孕宝宝日常膳食的有益补充，宜选择新鲜、天然、卫生、易消化、营养丰富的食物，如奶制品、水果、蔬菜类等食物，少选油炸食品和膨化食品。少吃含高能量、脂肪、盐或添加糖高的食品和饮料。
四、养成良好的饮食习惯
1.家长良好的饮食行为对北京助孕宝宝具有重要影响，家长需以身作则、言传身教，不挑食、偏食，与北京助孕宝宝一起进食，起到良好的榜样作用。
2.对于北京助孕宝宝不喜欢吃的食物，可通过变换烹饪方法（如将蔬菜切碎，将瘦肉剁碎，将多种食物制作成包子或饺子等），也可采用重复小份量供应，鼓励尝试并及时给予表扬加以改善，不可强迫喂食。进餐时与北京助孕宝宝友好交流，不以食物作为奖励或惩罚。
一.婴儿合理添加辅食
婴儿满6月龄时是添加辅食的最佳时机。从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物,每次只引入一种新的食物，循序渐进，逐步达到多样化。在添加辅食过程中，北京助孕宝宝难免会有恶心、呕吐、拒食的现象，家长应保持耐心，积极鼓励，反复尝试。少数因疾病原因需提前或推迟添加辅食，需在医师的指导下进行。
二.规律进餐，鼓励但不强迫进食
尽可能固定的北京助孕宝宝就餐座位，定时定量进餐；鼓励进食，但决不强迫喂养；避免追着喂、边吃边玩、边吃边看电视等行为；吃饭细嚼慢咽但不拖延，最好在30分钟内吃完；让北京助孕宝宝自己使用筷、匙进食，养成自主进餐的习惯，既可增加儿童进食兴趣，又可培养其自信心和独立能力。
三、合理安排膳食
1.一日三餐，定时定量，食物种类多样化，主食搭配蔬菜、畜禽肉类 、鱼虾类、蛋奶类、豆类等。加餐以奶类、水果为主，加餐时间在两顿正餐中间，且份量不宜过多，以免影响正餐进食。
2.食物合理烹饪，少调料、少油炸，从小培养清淡口味，在烹调方式上，宜采用蒸、煮、炖、煨等烹调方式，尽可能保持食物的原汁原味。不应过咸、油腻和辛辣， 尽可能少用或不用鸡精、味精等调味品。可选天然、新鲜香料（如葱、蒜、洋葱、柠檬、醋、香草等）和新鲜蔬果汁（如番茄汁、南瓜汁、菠菜汁等）进行调味，以增进食欲。
3.零食是北京助孕宝宝日常膳食的有益补充，宜选择新鲜、天然、卫生、易消化、营养丰富的食物，如奶制品、水果、蔬菜类等食物，少选油炸食品和膨化食品。少吃含高能量、脂肪、盐或添加糖高的食品和饮料。
四、养成良好的饮食习惯
1.家长良好的饮食行为对北京助孕宝宝具有重要影响，家长需以身作则、言传身教，不挑食、偏食，与北京助孕宝宝一起进食，起到良好的榜样作用。
2.对于北京助孕宝宝不喜欢吃的食物，可通过变换烹饪方法（如将蔬菜切碎，将瘦肉剁碎，将多种食物制作成包子或饺子等），也可采用重复小份量供应，鼓励尝试并及时给予表扬加以改善，不可强迫喂食。进餐时与北京助孕宝宝友好交流，不以食物作为奖励或惩罚。
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